MAYA's YOGAMAYA's YOGA
MAYA's YOGA
小さな教室
MAYAのヨガ・トレ－ニング
体の軸をつくる体幹トレーニング、呼吸とポーズで心と体を整えるヨガを組み合わせ、自分のペースで進めていける少人数制のお教室です。
| ★パーソナルレッスン（60分） | ・・・ | お客様一人ひとりの希望や、体に合わせたプログラムを作って進めていきます。 |
|---|---|---|
| ★ペアレッスン（60分） | ・・・ | ご家族、ご友人と一緒に（2名様まで） 一般的な内容（ヨガ、ストレッチ、トレーニング）を中心に進めていきます。 |
【お持ち物】 動きやすい服装（更衣室有り）・お水・フェイスタオル・ヨガマット（お店のマットも無料で貸してます）
料金
入会金・年会費無料／初回500円割引
- パーソナル
- 5,000円
- ペアレッスン
- 1人4,000円
(週１コース1人3,500円)
※現金払いのみ。表記価格は全て税込みです。
スケジュール
不定休、月により変更があります。
- 月曜日〜木曜日
- 10:00〜17:00（最終受付）
- 土曜日
- 14:00〜17:00
- 日曜日
- 10:00〜14:00
お問い合わせは、
にて承っております。
InstructorMAYA
前職での過重労働で体調崩し退社。療養中にヨガに出会い、学ぶうちに心も身体も変化していくことに感動し、その素晴らしさを伝えていきたく、2010年よりヨガ指導者として様々なスタジオにて活動。
指導している中で柔軟性と体幹の比率の大切さに気づき、体幹が弱く腰痛持ちの自分に合ったトレーニングを試行錯誤しながら腰痛改善へ。
一人一人のお客様と向き合い、それぞれに合ったトレーニングを大切にしたくパーソナル、少人数制に拘ってます。